2024年12月7日上午，为弘扬中华优秀传统文化，促进学生全面发展，医学技术学院在体育馆开展了精彩纷呈的六字诀比赛。此次活动应者云集，24届11个班级积极参与其中。

比赛现场气氛活跃，来自不同班级的参赛者们个个精神抖擞，他们以饱满的热情、认真的态度和标准的姿势演绎着六字诀这一传统养生功法的独特魅力。

六字诀，作为我国古老的养生秘诀，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，通过嘘、呵、呼、呬、吹、嘻这六个字的不同发音配合呼吸吐纳，调节人体的五脏六腑，从而达到调节肝脏、养生保健的效果。

体育馆内，同学们的动作整齐划一、优美流畅，他们四肢舒缓伸展结合呼吸一吐一纳，每一个动作都蕴含着六字诀功法的精髓。

此次比赛的成功举办，进一步推广了六字诀这一传统养生功法。六字诀作为我国传统养生文化的瑰宝，同学们通过学习可以成为文化传承的新生力量，有助于中华优秀传统文化在年轻群体中扎根，提升青年对中华优秀传统文化的认知与热爱，增强文化自信。

（供稿：新媒体中心 宁艳纳 摄影：新媒体中心 审核：梁珣）